Инструменты для участников, которые помогут вам восстановиться в Вашингтоне
Ознакомьтесь с нашей библиотекой восстановления CommonGround
Выздоровление от поведенческого заболевания, зависимости или и того, и другого? Библиотека восстановления CommonGround предлагает стратегии и инструменты, которые помогут вам начать восстановление и справиться с повседневными проблемами.
Библиотека CommonGround имеет 28 учебных курсов. У каждого курса обучения есть инструменты, которые помогут с различными аспектами вашего выздоровления.
Вы можете просмотреть учебные курсы в любом порядке. Просмотрите их все или перейдите непосредственно к конкретному курсу обучения, чтобы узнать больше об этой теме.
Заживление и выздоровление
На адаптацию к новому нормальному функционированию требуется время. Выздоровление может включать в себя преодоление травмы, возвращение финансовой стабильности, преодоление зависимости, горе потери или все вышеперечисленное. Эти учебные курсы включают:
Контроль симптомов
Независимо от того, было ли у вас только что диагностировано заболевание или оно было у вас в течение многих лет, отслеживание и реагирование на симптомы является важной частью заживления и выздоровления. Эти учебные курсы включают:
Восстановление психического здоровья
Забота о своем психическом и эмоциональном здоровье может означать изменение вашего подхода к отношениям с другими людьми и с самим собой. Самообслуживание является важной частью вашего выздоровления. Эти учебные курсы включают:
Войдите в систему, чтобы начать восстановление психического здоровья
Формирование здоровых привычек
Забота о своем организме может помочь вам найти энергию, необходимую для восстановления. Здоровые привычки также могут помочь Вам справиться с побочными эффектами определенных лекарственных препаратов. Эти учебные курсы включают:
Войдите в систему для начала формирования здоровых привычек
Компания Wellpoint заключила контракты с Pat Deegan и CommonGround, отдельной компанией, на предоставление этой программы членам штата Вашингтон .