Беременность и здоровье женщин в Вашингтоне

Решение о том, стоит ли или когда родить ребенка, является одним из самых важных решений, которые вы примете. Какой бы вариант вы ни выбрали, ваш план Washington Wellpoint Apple Health (Medicaid) всегда к вашим услугам.

Уход за вами и вашим ребенком

Если вы недавно узнали, что беременны, или если вы пытаетесь забеременеть, мы всегда готовы поддержать вас на каждом этапе.

Загрузить наше руководство по беременности и выходу за рамки

Используйте это руководство, чтобы узнать о нашей программе Taking Care of Baby and Me® («Забота о себе и ребенке») и о том, как вы можете поддерживать свое благополучие во время беременности.

Справочник по беременности и не только (на английском языке)

Справочник по беременности и не только (на испанском языке)

Получите ответы на свои вопросы

В нашей библиотеке «Здоровье от A до Я» вы найдете ответы на ваши вопросы по таким темам, как беременность, роды и грудное вскармливание.

Изучить темы, связанные с беременностью и родами

Ресурсы по планированию семьи в Вашингтоне

Доступ к качественным услугам по планированию семьи и контрацептивам имеет большое значение. Они дают женщинам и мужчинам возможность контролировать свой выбор и желание расширить свои семьи. Участники программы Wellpoint бесплатно получают контрацептивы или противозачаточные средства.

Вы можете записаться на бесплатный прием, чтобы обсудить планирование семьи со своим врачом. Если вам нужно найти врача, воспользуйтесь инструментом «Найти медицинское обслуживание» (Find Care), чтобы найти поставщика услуг рядом с вами. Позвоните на круглосуточную горячую линию медсестер по телефону 866-864-2544 (TTY 711), чтобы получить бесплатную круглосуточную медицинскую консультацию.

Здесь вы найдете список ресурсов о здоровье и благополучии женщин, планировании семьи и контрацептивах.

Bedsider

Medline Plus

Охрана здоровья женщин

Национальный институт здравоохранения

Здоровье до зачатия и здравоохранение

Покажите свою любовь! Приложение для медицинского обслуживания до зачатия

Как только вы узнаете, что беременны

Запишитесь на прием к своему поставщику гинекологу-акушеру (OB).

Пренатальный уход очень важен для вас и вашего ребенка. Ваш врач спросит о состоянии вашего здоровья, проведет медицинский осмотр и сообщит вам дату родов.
Кто является Вашим поставщиком OB? Если у вас его нет, воспользуйтесь инструментом «Найти медицинское обслуживание» (Find Care), чтобы найти поставщика услуг рядом с вами.

Оставайтесь здоровыми и сильными.

Употреблять здоровую пищу, оставаться активными и избегать употребления табака, алкоголя и наркотиков
Регулярно посещайте врача и стоматолога
Регулярно обновляйте свои вакцины
Защитите себя от инфекций, передающихся половым путем (ИППП)

Зарегистрируйтесь в программе Healthy Rewards.

Вы можете заработать вознаграждение за посещение дородовых и послеродовых визитов. Чтобы зарегистрироваться в нашей программе Healthy Rewards, посетите центр Benefit Reward или позвоните в службу поддержки клиентов программы Healthy Rewards по телефону 888-990-8681 (TTY 711) с понедельника по пятницу с 6:00 до 17:00 по тихоокеанскому времени.

Завершите скрининговое обследование OB Health Screener с My Advocate®.

После того, как вы пройдете проверку состояния здоровья OB, вы будете зарегистрированы в образовательной программе My Advocate, которая обеспечивает необходимую поддержку до и после рождения вашего ребенка. С My Advocate вы можете легко связаться с координатором медицинских услуг и получить полезные советы по телефону, на веб-сайте или в приложении.

Думаете о рождении ребенка?

Существуют шаги, которые вы можете предпринять на ранних этапах, чтобы иметь здоровую беременность, а также здорового ребенка.

Прежде чем забеременеть, поговорите со своим врачом о:

Планировании семьи.

Отказе от табака и алкоголя.

Безопасном приеме лекарственных препаратов.

Приеме фолиевой кислоты.

Убедитесь, что ваши вакцины актуальны.

Оставайтесь активными.

Поддерживайте здоровое питание.

Забота о Вас и Вашем ребенке

Быть новым родителем — это захватывающее время, но это может привести к неожиданным проблемам.

Послеродовая депрессия может развиться после беременности. Для получения дополнительной информации о послеродовой депрессии обратитесь к своему врачу. Вы также можете связаться с отделом послеродовой поддержки (PSI) по телефону 800-944-4PPD (800-944-4773) (TTY 711).

Поддержка питания

Нужна помощь в покупке молокоотсоса? Позвоните в отдел обслуживания участников по телефону 833-731-2167 (TTY 711). Координатор медицинских услуг поможет вам.

WIC также может помочь Вам в поддержке грудного вскармливания. Посетите веб-сайт WIC или позвоните в местный офис WIC.

Посетите La Leche или позвоните на горячую линию по грудному вскармливанию лиги La Leche по телефону 877-452-5324.

Посетите центр риска для младенцев или позвоните по телефону 806-352-2519, чтобы узнать о грудном вскармливании и лекарственных препаратах.

Узнайте об отделении интенсивной терапии новорожденных (NICU)

Если ваш ребенок родился преждевременно или имеет серьезное заболевание, он мог быть госпитализирован в NICU. Для вашей поддержки у нас есть программа ведения пациентов в NICU. Эта программа поможет вам подготовиться к выписке вашего ребенка из больницы. После того, как ваш ребенок вернется домой, наши координаторы медицинских услуг продолжат предоставлять обучение и поддержку для улучшения здоровья вашего ребенка, предотвращения ненужных повторных госпитализаций и при необходимости помогут вам получить доступ к общественным ресурсам.

Приложение MyPreemie поддерживает семьи с недоношенными детьми.

Фонд Грэма обеспечивает поддержку, защиту и исследования для недоношенных детей и их семей.

Поддержка вашей партнерши во время беременности

Существует множество способов, с помощью которых вы можете быть рядом со своей партнершей во время беременности:

Поощряйте раннюю и регулярную пренатальную помощь.

Приходите на приемы к врачу и занятия по рождении вместе.

Помогите своей партнерше отказаться от табака и алкоголя, оставаться активной и питаться здоровыми продуктами.

Узнайте, как вы можете помочь снизить стресс во время беременности.

Не забудьте также позаботиться о себе. Помогая своей партнерше оставаться здоровой, сделайте следующие шаги вместе:

Посетите врача.

Убедитесь, что ваши прививки актуальны.

Избегайте употребления табака и алкоголя.

Оставайтесь активными — проводите время с партнершей, гуляя или занимаясь спортом.

Ешьте здоровые продукты.

Ваша роль как родителя очень важна для здоровья и развития вашего ребенка. Обязательно ознакомьтесь со всеми ресурсами на этой странице, чтобы узнать больше о том, чего ожидать в течение этого времени.

Как справиться с потерей ребенка

Для помощи в борьбе с потерей ребенка вы можете найти ресурсы здесь:

First Candle — поддержка для семей, у которых была беременность или выкидыш, позвоните по телефону 800-221-7437 (TTY 711). Консультанты по горю доступны бесплатно круглосуточно и без выходных.

National SHARE — поддержка при беременности и выкидыше, позвоните по телефону 800-821-6819 (TTY 711).

MISS Foundation — поддержка и ресурсы после смерти ребенка, позвоните по телефону 888-455-6477 (TTY 711).

Подростки: Забота о своем здоровье и планирование на будущее

У вас могут возникнуть вопросы о половой принадлежности, отношениях, изменениях в теле или противозачаточных средствах. Когда вы проходите регулярные осмотры, вы можете поговорить со своим врачом. Если вы хотите поговорить в частном порядке, спросите своего врача, может ли он ответить на ваши вопросы без родителя в комнате.