Хотите улучшить свое здоровье?
Мы собрали эти ресурсы специально для вас — участников программы Apple Health (Medicaid).
Первым шагом к здоровому образу жизни является знание того, как это осуществить
Ваше здоровье
Планирование семьи
Важно иметь доступ к качественным услугам по планированию семьи и контрацептивам. Сравните различные методы контрацепции, чтобы найти подходящий для вас метод.
Тревожность
Иногда каждый чувствует тревогу. Когда эти чувства не проходят или не мешают вам выполнять повседневные задачи, возможно, пора обратиться за помощью.
Астма
Если вы живете с астмой, вы знаете, насколько это может быть страшно, когда вы не можете вдохнуть. Узнайте, как контролировать астму и хорошо жить.
Сахарный диабет
Ищете способы контроля сахарного диабета? Узнайте, как контролировать уровень сахара в крови, питаясь более здоровой пищей и сохраняя активность.
Тело в отличной физической форме
Хотите быть более энергичными? Можете ли вы получить пользу от изменения диеты или большей физической активности? Сделайте первые шаги к более здоровому образу жизни.
Контроль стресса
Хронический стресс может оказать большое влияние на ваше физическое и эмоциональное благополучие. Узнайте, как избежать и снять стресс.
Заболевание сердца
Можете ли вы снизить риск инфаркта миокарда или инсульта? Узнайте, как холестерин и повышенное артериальное давление влияют на здоровье сердца.
Не содержит алкоголя и наркотиков
Влияет ли расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ, на вашу работу, дом или ваши отношения? Если да, возможно, пора обратиться за помощью.
Без табака
Думали ли вы о том, чтобы бросить курить, жевать или рассасывать во рту табак? Найдите ресурсы, которые помогут вам бросить использовать табак навсегда.
Не нашли то, что ищете? У нас есть больше ресурсов.
Посетите нашу страницу «Здоровье от А до Я», чтобы помочь вам достичь своих целей в области здоровья и благополучия.
Рекомендации по профилактике заболеваний — на английском языке
Рекомендации по профилактике заболеваний — на испанском языке
Оздоровительные ресурсы
Caring Bridge
Оставайтесь на связи с близкими в трудные времена с Caring Bridge .
Nourish Interactive
Пусть здоровое питание будет интересным для всей семьи с помощью Nourish Interactive .
My Advocate®
Получите образование по вопросам здоровья матери по телефону, на веб-сайте или в приложении.
Ресурсы по эмоциональному благополучию
Измените свое решение, измените свою жизнь. Уменьшите стресс, лучше осознайте себя и научитесь справляться с изменениями. Этот онлайн-ресурс поможет вам заботиться о своем эмоциональном здоровье.