Інструменти для учасників, які допоможуть вам відновитися в Вашингтоні
Ознайомтеся з нашою бібліотекою відновлення CommonGround
Відновлення після поведінкового розладу, залежності або обох станів? Бібліотека відновлення CommonGround пропонує стратегії та інструменти, які допоможуть вам розпочати одужання та вирішити щоденні проблеми.
Бібліотека CommonGround має 28 навчальних курсів. Кожен навчальний курс має інструменти, які допоможуть вам у різних аспектах вашого одужання.
Ви можете переглядати навчальні курси в будь-якому порядку. Перегляньте їх усі або перейдіть безпосередньо до конкретної навчальної програми, щоб дізнатися більше про цю тему.
Одужання та відновлення
Призвичаєння до нової норми займає багато часу. Ваше одужання може включати в себе боротьбу з травмою, вставання на ноги у фінансовому плані, подолання залежності, переживання втрати, або все з перерахованого вище. Ці навчальні курси включають:
Контроль симптомів
Незалежно від того, чи у вас щойно діагностували захворювання або чи ви хворіли на нього роками, відстеження та реагування на ваші симптоми є важливою частиною одужання та відновлення. Ці навчальні курси включають:
Відновлення психічного здоров’я
Турбота про своє психічне та емоційне здоров’я може означати зміну вашого відношення до стосунків з іншими і з самим собою. Піклування про себе є важливою частиною вашого відновлення. Ці навчальні курси включають:
Прищеплення здорових звичок
Догляд за тілом може допомогти вам знайти енергію, необхідну для одужання. Здорові звички також можуть допомогти вам контролювати побічні ефекти певних лікарських препаратів. Ці навчальні курси включають:
Увійдіть, щоб почати прищеплювати здорові звички
Wellpoint уклав договори з Pat Deegan та CommonGround, окремою компанією, щоб надати цю програму учасникам Вашингтона.