Бажаєте покращити стан свого здоров’я?
Ми зібрали ці ресурси саме для вас — наших учасників програми Apple Health (Medicaid).
Перший крок до того, щоб добре жити, — це знати, як
Ваше здоров’я
Сімейне планування
Важливо мати доступ до якісних послуг планування сім’ї та контрацептивів. Порівняйте різні методи контрацепції, щоб знайти той метод, який вам підходить.
Тривога
Іноді всі відчувають тривогу. Коли ці відчуття не зникають або не дозволяють вам виконувати повсякденні завдання, настав час звернутися по допомогу.
Астма
Якщо ви живете з астмою, то знаєте, наскільки лякає це захворювання, коли ви не можете вдихнути. Дізнайтеся, як контролювати астму та жити добре.
Цукровий діабет
Шукаєте способи контролю цукрового діабету? Дізнайтеся, як контролювати рівень цукру в крові, харчуватися здоровіше та підтримувати фізичну активність.
Спортивніше тіло
Хочете мати більше енергії? Чи можете ви змінити свій раціон або бути більш активним? Почніть робити кроки на шляху до здоровішого способу життя.
Стрес-менеджмент
Хронічний стрес може мати великий вплив на ваше фізичне та емоційне благополуччя. Дізнайтеся, як уникнути стресу та зняти його.
Захворювання серця
Чи можете ви знизити ризик інфаркту або інсульту? Дізнайтеся, як холестерин і високий артеріальний тиск впливають на здоров’я серця.
Без алкоголю та наркотиків
Чи впливає розлад, пов’язаний із вживанням психоактивних речовин, на вашу роботу, домівку або стосунки? Якщо так, можливо, настав час звернутися по допомогу.
Без тютюну
Чи думали ви про те, щоб кинути палити, жувати або смоктати тютюн? Знайдіть ресурси, які допоможуть вам кинути застосування тютюну назавжди.
Не знайшли те, що шукали? У нас є більше ресурсів.
Відвідайте нашу сторінку Health A to Z, щоб допомогти вам досягти своїх цілей щодо здоров’я та самопочуття.
Рекомендації з профілактичного лікування — англійською мовою
Ресурси для добробуту
Caring Bridge
Залишайтеся на зв’язку з близькими людьми в складні часи завдяки Caring Bridge.
Nourish Interactive
Зробіть здорове харчування веселим для всієї родини за допомогою Nourish Interactive.
My Advocate®
Дізнайтеся про здоров’я матері по телефону, на вебсайті або у застосунку.
Ресурси емоційного добробуту
Змініть свою думку, змініть своє життя. Зменште стрес, будьте впевнені в собі та навчіться поратися зі змінами. Цей онлайн-ресурс допоможе вам подбати про емоційне здоров’я.