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您的健康

计划生育

获得高质量的计划生育服务和避孕药很重要。比较不同的避孕方法，找出适合您的方法。

了解避孕方法 

焦虑

有时每个人都感到焦虑。当这些感觉没有消失或阻止您完成日常工作时，可能是时候寻求帮助了。

了解如何管理焦虑 

哮喘

如果您患有哮喘，您知道当您无法呼吸时会有多可怕。了解控制哮喘和健康生活的方法。

管理您的哮喘症状 

糖尿病

正在寻找控制糖尿病的方法？ 学习如何通过更健康饮食和积极锻炼来控制血糖。

了解和管理糖尿病 

更健壮的身体

想有更多的能量吗？ 您能从改变饮食或增加运动量中受益吗？ 开始采取步骤，打造更健康的自己。

发现积极锻炼的方法 

压力管理

长期压力会对您的身心健康产生重大影响。学习避免和缓解压力的方法。

寻找管理压力的工具 

心脏病

您能降低心脏病发作或中风的风险吗？ 了解胆固醇和高血压如何影响您的心脏健康。

了解心脏病的事实 

不含酒精和药物

物质使用障碍是否影响您的工作、家庭或人际关系？ 如果是这样，可能是时候寻求帮助了。

探索康复选项 

无烟草

您是否考虑过戒掉抽烟、嚼烟或蘸烟？ 寻找资源帮助您顺利戒烟。

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