WA 的怀孕和妇女健康

 

决定是否或何时生孩子是您将做出的最重要的决定之一。无论您选择什么,您的 Washington Wellpoint Apple Health(Medicaid)计划都伴您左右。

照顾您和您的宝宝

 

无论您是最近发现自己怀孕了,还是想要怀孕,我们都将为您提供全程支持。

下载我们的孕期及之后的资源指南

 

使用本指南了解我们的“Taking Care of Baby and Me®”计划,以及如何在怀孕期间支持您的健康。

 

怀孕及之后资源指南(英语) 

 

怀孕及之后资源指南(西班牙语) 

获得问题的答案

 

我们的健康 A 至 Z 库可以解答您关于怀孕、分娩和哺乳等方面的问题。

 

探索怀孕和分娩主题 

华盛顿的计划生育资源

 

获得高质量的计划生育服务和避孕药很重要。这使女性和男性控制他们的选择,以及是否想扩大他们的家庭。Wellpoint 会员可免费使用避孕药或节育措施。

 

您可以安排一次免费约诊,与您的医生讨论计划生育。如果您需要找医生,请使用“查找护理”工具查找您附近的医疗服务提供者。请致电我们的 24 小时护士帮助热线 866-864-2544(TTY 711),获取全天候免费医疗建议。

 

在这里,您可以找到有关女性健康和保健、计划生育和避孕药的资源列表。

 

床边 

 

Medline Plus 

 

女性健康 

 

美国国立卫生研究院 

 

孕前健康和医疗保健 

 

展现您的爱!孕前医疗保健应用程序 

一旦您发现自己怀孕了

 

  与您的 OB 医疗服务提供者安排约诊。

  • 产前护理对您和您的宝宝非常重要。您的医生将询问您的健康状况,进行体格检查,并告诉您宝宝的预产期。
  • 您的 OB 医疗服务提供者是谁? 如果您没有,请使用“查找护理”工具查找您附近的医疗服务提供者。

  保持健康和强壮。

  • 饮食健康,保持活跃,避免烟草、酒精和药物
  • 定期去看医生和牙医
  • 及时接种疫苗
  • 保护自己免受性传播感染(STI)

  注册健康奖励。

  • 您也许可以因参加产前和产后约诊而获得奖励。要注册我们的健康奖励计划,请访问“福利奖励中心”或拨打“健康奖励客户服务热线”888-990-8681(TTY 711),时间为太平洋时间周一至周五早上 6 点至下午 5 点。

  使用 My Advocate® 完成 OB 健康筛查。

  • 在您完成您的 OB 健康筛查后,您将参加 My Advocate 教育计划,该计划将在您的宝宝出生前后为您提供所需的支持。通过 My Advocate,您可以轻松联系案例经理,通过电话、网站或应用程序获得有用的建议。

考虑生孩子?

 

您可以及早采取一些措施,以拥有健康的孕期和健康的宝宝。

 

在您怀孕之前,请与您的医生讨论:

 

计划建立一个家庭。

 

避免吸烟和饮酒。

 

安全服药。

 

服用叶酸。

 

确保您的疫苗是最新的。

 

保持活跃。

 

健康饮食。

照顾您和您的宝宝

 

成为新父母是一个激动人心的时刻,但它可能会带来一些意想不到的挑战。

 

产后抑郁症可能发生在怀孕后。有关产后抑郁症的更多信息,请咨询您的医生。您也可以拨打 800-944-4PPD(800-944-4773)(TTY 711)联系产后支持国际(PSI)。

 

喂养支持

 

  需要帮助获取吸乳器? 请致电会员服务部 833-731-2167(TTY 711)。案例经理将为您提供帮助。

 

  WIC 还可帮助您提供母乳喂养支持。访问 WIC 网站或致电您当地的 WIC 办事处。

 

  访问 La Leche 或致电 La Leche League 母乳喂养帮助热线 877-452-5324

 

  有关母乳喂养和药物的问题,请访问婴儿风险中心或致电 806-352-2519

新生儿重症监护病房(NICU)导航

 

如果您的宝宝早产或有严重的健康状况,他们可能已经入住 NICU。为了为您提供支持,我们制定了 NICU 案例管理计划。该计划可帮助您为宝宝出院做好准备,并为您的家庭做好准备。您的宝宝回家后,我们的案例经理将继续提供教育和支持,以改善您宝宝的健康,防止不必要的再入院,并在需要时指导您获取社区资源。

 

MyPreemie 应用程序支持有早产儿的家庭。

 

Graham’s Foundation 为早产儿及其家人提供支持、宣传和研究。

在伴侣怀孕时为其提供支持

 

在怀孕期间,您可以有多种方式为您的伴侣提供服务:

 

  鼓励早期和定期产前护理。

 

  一起参加约诊和分娩课程。

 

  帮助您的伴侣避免吸烟和饮酒,坚持锻炼和健康饮食。

 

  寻找可以参与并帮助减轻怀孕期间压力的方法。

 

也一定要照顾好自己。当您帮助伴侣保持健康时,一起采取以下步骤:

 

  去看医生。

 

  确保您及时进行免疫接种。

 

  避免吸烟和饮酒。

 

  坚持锻炼 —— 花时间与伴侣一起散步或锻炼。

 

  健康饮食。

 

作为父母,您的角色对宝宝的健康和成长非常重要。请务必查看此页面上的所有资源,以详细了解在此期间会发生什么。

应对失去宝宝

 

如需帮助处理丧婴事宜时,您可以在这里找到资源:

 

First Candle —— 为曾怀孕或失去宝宝的家庭提供支持,请致电 800-221-7437(TTY 711)。悲伤辅导员全天候费提供服务。

 

National SHARE —— 妊娠和失去宝宝支持,请致电 800-821-6819(TTY 711)。

 

MISS 基金会 —— 儿童死亡后的支持和资源,请致电 888-455-6477(TTY 711)。

青少年:照顾您的健康并规划未来

 

您可能对性别、关系、身体变化或节育有疑问。当您接受定期检查时,您可以与您的医生交谈。如果您想私下交谈,请询问您的医生,他们是否可以在没有父母的情况下回答您的问题。

支持和资源

社区资源链接

 

获得帮助,寻找食物,工作,住房和其他您可能需要的东西。

 

访问社区资源链接 

My Advocate®

 

通过电话、网站或应用程序进行孕产妇健康教育。

 

访问 MyAdvocate 

健康奖励

 

为某些健康检查或筛查赚取奖励。

 

访问健康奖励 

婴儿避难所

 

了解您所在州的避难所法律,以及如果您无法照顾您的新生儿该怎么办。

 

访问婴儿避难所 

互动工具:9 个月内从胚胎到婴儿

 

观察婴儿在子宫内如何生长和变化。

 

访问互动工具 

疾病控制和预防中心(CDC)

 

访问 CDC 生殖健康 

物质滥用和心理健康服务管理局(SAMHSA)

 

请致电 800-662-HELP(800-662-4357)(TTY 800-487-4889)。

 

审查康复中的决策:《阿片类药物使用障碍治疗手册》 

国家烟草戒烟热线

 

请致电 800-QUIT-NOW(800-784-8669)(TTY 711)。

 

不吸烟女性

 

探视不吸烟女性 

美国国际早产儿协会

 

访问美国国际早产儿协会 

华盛顿妇女、婴儿和儿童(WIC)计划

 

访问 WIC 

妊娠和分娩应用程序

My Advocate 帮助

 

母亲健康教育。

 

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显示您的 Love 应用程序

 

CDC 的健康提示。

 

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