¿Quiere mejorar su salud?

Hemos reunido estos recursos solo para ustedes: nuestros miembros de Wellpoint en Texas.

El primer paso para vivir bien es saber cómo

El programa Healthy Families es un programa de seis meses para miembros de STAR Kids de 7 a 17 años. El objetivo del programa es ayudar a las familias a crear hábitos de alimentación saludable y volverse más activas.

En el caso de los niños que califiquen, los padres recibirán llamadas telefónicas de entrenamiento personal con nosotros para:

Crear metas de salud para su hijo que sean claras y que pueda cumplir.
Hacer un plan para alcanzar esas metas.
Hablar acerca de mantenerse activo y opciones de alimentos saludables.
Ayudar a encontrar recursos para apoyar una vida saludable en su área.
Averiguar si su plan médico tiene beneficios adicionales para ayudarle a vivir una vida más saludable.

Obtenga más información y únase

Llámenos al 844-421-5661 de lunes a viernes, de 8:30 a. m. a 5:30 p. m., hora del centro, para conocer más sobre el programa Healthy Families. Le haremos algunas preguntas sobre la salud de su hijo para ver si califica.

Su salud

Ansiedad

A veces todo el mundo se siente ansioso. Cuando esos estados de ánimo no desaparecen o le impiden llevar a cabo sus actividades diarias, es posible que sea el momento de buscar ayuda.

Conozca cómo manejar la ansiedad

Asma

Si vive con asma, sabe lo aterrador que puede ser cuando no puede respirar. Conozca formas de controlar el asma y vivir bien.

Controle sus síntomas de asma

Diabetes

¿Busca formas de manejar su diabetes? Conozca cómo controlar su azúcar en sangre comiendo de forma más saludable y manteniéndose activo.

Comprenda y controle la diabetes

Un cuerpo más en forma

¿Quiere tener más energía? ¿Le beneficiaría cambiar su dieta o ser más activo? Comience a dar pasos para estar más sano.

Descubre formas de mantenerte activo

Manejo del estrés

El estrés crónico puede tener un gran impacto en su bienestar físico y emocional. Conozca formas de evitar y aliviar el estrés.

Encuentre herramientas para manejar el estrés

Enfermedad cardíaca

¿Puede disminuir su riesgo de ataque cardíaco o de accidente cerebrovascular? Averigüe cómo el colesterol y la presión arterial alta afectan la salud del corazón.

Obtenga información sobre las enfermedades cardíacas

Libre de alcohol y drogas

¿El alcohol o las drogas le causan problemas en el trabajo, en casa o en sus relaciones? Si es así, puede que haya llegado el momento de buscar ayuda.

Explora opciones de recuperación

Libre de tabaco

¿Ha pensado en dejar de fumar, mascar tabaco o usar rapé? Encuentre recursos que lo ayuden a dejar de fumar para siempre.

Comience a dejar de fumar

¿No encuentra lo que está buscando? Tenemos más recursos.

Visite nuestra página Salud de la A a la Z para ayudarle a alcanzar sus objetivos de salud y bienestar.

Recursos de bienestar

Caring Bridge

Manténgase en contacto con sus seres queridos en momentos difíciles con Caring Bridge.

Obtenga educación sobre salud materna por teléfono, a través del sitio web o de una aplicación.

Recursos de bienestar emocional

Cambie su manera de pensar, cambie su vida. Reduzca el estrés, sea más consciente de sí mismo y aprenda a afrontar los cambios. Este recurso en línea está aquí para ayudarle a cuidar su salud emocional.

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