Mejorar su salud
¿Usted o un ser querido quiere mejorar su salud? Puede hacerlo. Hemos creado centros de salud por tema para ayudarlo a comenzar su viaje hacia el bienestar.
Embarazo y parto
Ya sea que esté pensando tener un bebé, está embarazada, acaba de tener un bebé o no está planeando tener uno, podemos ayudarla a mantenerse saludable.
Más información sobre nuestros programas de embarazo
Condition Care
Nuestros programas Condition Care (CNDC) le brindan la oportunidad de hacer preguntas sobre su condición, obtener información sobre sus beneficios y conectarse con recursos locales.
Más información sobre Condition Care
Temas de salud
Ansiedad
Todas las personas sienten ansiedad de vez en cuando. Pero cuando esos estados de ánimo no desaparecen o le impiden llevar a cabo sus actividades diarias, es posible que sea el momento de buscar ayuda.
Conozca cómo manejar la ansiedad
Asma
¿Qué es el asma? ¿Qué puede hacer para controlar los síntomas del asma? ¿Necesita saber cómo utilizar un inhalador de dosis medida?
Diabetes
¿Qué es la diabetes? ¿Está buscando maneras de controlar su nivel de azúcar en sangre o manejar su peso? ¿Le gustaría comer más saludable y ser más activo?
Conozca cómo manejar la diabetes
Un cuerpo sano
¿Le gustaría tener más energía o bajar algo de peso? ¿Le beneficiaría cambiar su dieta o ser más activo? Comience a dar pasos para estar más sano.
Conozca más sobre dieta y ejercicio
Manejo del estrés
El estrés que ocurre con demasiada frecuencia puede tener efectos negativos en la mente y el cuerpo. Descubra cómo puede evitar y aliviar el estrés.
Conozca cómo manejar el estrés
Enfermedad cardíaca
¿Qué es la enfermedad cardíaca? ¿Qué puede hacer para disminuir su riesgo de un ataque cardíaco o un derrame cerebral? ¿Está buscando maneras de bajar su colesterol o controlar su hipertensión?
Libre de alcohol y drogas
¿Su consumo de alcohol o drogas está afectando su vida diaria? ¿Le está causando problemas en el trabajo, en el hogar o en sus relaciones? Si es así, puede que haya llegado el momento de buscar ayuda.
Conozca cómo manejar el abuso de sustancias
Libre de tabaco
¿Ha pensado alguna vez en dejar de fumar, mascar tabaco o usar rapé? ¿Cuánto más saludable sería usted si dejara de consumir tabaco? Cambiar puede ser difícil, pero usted puede hacerlo.
Conozca cómo dejar el tabaco
Acceso a planes de salud desde cualquier lugar
La aplicación Sydney Health hace más fácil encontrar un doctor, tener acceso a su tarjeta de identificación, chatear con un representante en vivo y mucho más.
Recursos de bienestar
Consulte estas fuentes de ayuda para alcanzar sus metas de salud y bienestar.
Manténgase en contacto con sus seres queridos en momentos difíciles con Caring Bridge.
Educación de la salud materna por teléfono, a través del sitio web o de una aplicación.
Este programa en línea está aquí para ayudarlo a cuidar su salud emocional con cursos virtuales y apoyo de orientación. Inicie sesión en su cuenta para comenzar.